Kayu manis
Kayu manis adalah tanaman hijau berbunga, ditandai dengan beri beraroma harum. Kulit kayu ini dikeringkan dari cabang kecil yang sudah tua untuk menghasilkan kayu manis yang kami gunakan. Kayu manis digunakan sebagai bumbu penyedap dan digunakan oleh banyak orang dalam banyak tujuan terapi. Di antara kegunaan ini adalah banyak orang menggunakan kayu manis untuk mengurangi masalah siklus menstruasi, dan dalam artikel ini akan berbicara tentang efektivitas kayu manis dalam merangsang siklus menstruasi jika terjadi masalah yang berkaitan dengannya.
Peran kayu manis dalam merangsang siklus menstruasi
Banyak penelitian ilmiah telah menemukan peran kayu manis dalam memecahkan masalah menstruasi, tetapi pengaruhnya masih membutuhkan lebih banyak penelitian ilmiah untuk mendukung dan mengonfirmasi hal itu. Salah satu masalah umum dalam siklus menstruasi wanita, yang merupakan salah satu penyebab keterlambatan reproduksi di banyak ovarium
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS), yang mempengaruhi sekitar 5% hingga 10% wanita usia subur, menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, keterlambatan kehamilan, jerawat, dan pertumbuhan rambut yang berlebihan. Wajah atau tubuh, serta penipisan dan ringannya kepala, dan diyakini bahwa penyebab sindrom ini adalah karena resistensi terhadap insulin, yang meningkatkan risiko banyak penyakit kronis seiring bertambahnya usia.
Beberapa studi telah menyarankan peran kayu manis untuk merangsang timbulnya siklus menstruasi pada wanita dengan PCOS. Sebuah penelitian di Columbia University Medical Center menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi suplemen kayu manis (1500 mg) setiap hari selama 6 bulan, jumlah siklus menstruasi sekitar dua kali lebih banyak pada wanita yang terinfeksi yang diberi pengobatan plasebo yang tidak mengandung kayu manis (4). sesi bulanan selama masa studi versus rata-rata 2.2 sesi bulanan dalam kelompok plasebo) Dua wanita dalam penelitian, yang mengambil suplemen kayu manis, memiliki kehamilan spontan tanpa perawatan lain tiga bulan setelah dimulainya penelitian.
Alasan kemampuan kayu manis untuk meningkatkan kondisi diyakini karena kemampuannya untuk meningkatkan kemampuan tubuh untuk mewakili glukosa dan insulin, yang telah ditemukan dalam studi sebelumnya pada pasien diabetes.
Kayu manis atau suplemennya tidak akan mengobati setiap wanita yang menderita PCOS, tetapi pengalamannya sebagai pengobatan dianjurkan, dengan pengawasan dan saran dokter. Para wanita yang menderita sindrom ini harus mencoba perawatan lain, seperti penurunan berat badan dan obat yang diresepkan oleh dokter.
Pada kelainan lain yang dikenal sebagai dismenore, wanita menderita kram perut yang parah dan menyakitkan yang terjadi secara periodik sebelum atau selama siklus menstruasi, kelainan yang biasa terjadi pada persentase wanita yang tinggi, dan bervariasi di berbagai negara, mulai dari 50% hingga 90% pada wanita. usia subur. Sebuah penelitian dilakukan pada wanita dengan kelompok suplemen kayu manis atau plasebo. Kelompok kayu manis mengalami perdarahan yang lebih rendah, lebih sedikit rasa sakit, dan mual dan frekuensi muntah menurun. Kelompok kayu manis dibandingkan dengan kelompok plasebo mg, dan dengan demikian menyimpulkan bahwa kayu manis mengurangi gejala gangguan dismenore.
Para peneliti melaporkan bahwa komponen utama minyak kayu manis adalah antikonvulsan, dan salah satunya menghambat produksi prostaglandin, yang mengurangi rasa sakit dan gejala lainnya. Penelitian ini menggunakan 2.52 G kayu manis, di mana dosis ini aman dan tidak menghasilkan efek samping negatif, menjadikannya alternatif yang aman untuk mengobati gangguan ini.
Cara mengambil kayu manis
Tidak ada dosis kayu manis yang ditentukan secara ilmiah, tetapi dosis yang digunakan dalam penelitian ilmiah dapat digunakan dan terbukti aman. Oleh karena itu, 1/2 sendok teh (sekitar 2-4 g) bubuk kayu manis dapat diminum setiap hari, Dosis dapat bervariasi tergantung pada banyak faktor, seperti usia, status kesehatan, dll., Dan obat herbal dapat mengganggu beberapa obat yang mungkin diambil oleh pasien.