Mati haid
Menopause atau menopause adalah gangguan permanen kesuburan pada wanita, biasanya terjadi ketika mereka mencapai usia empat puluh atau lima puluh, dan dibagi menjadi empat jenis, termasuk: normal, yang terjadi pada wanita, dan biasanya mulai dari usia empat puluh hingga lima puluh , dan setelah itu gangguan kesuburan permanen, usia keputusasaan awal, yang biasanya terjadi pada wanita ketika mereka mencapai usia empat puluh, dan usia akhir keputusasaan, yang mempengaruhi wanita pada usia lima puluh, dan usia buatan keputusasaan, yang memengaruhi wanita sebagai akibat dari pemberantasan atau paparan terhadap terapi radiasi, dan dalam artikel ini akan berbicara tentang gejalanya, Mengurangi gejalanya, dan tips untuk Mengurangi gejalanya.
Gejala menopause
- Donasi panas, di mana sebagian besar wanita menderita masalah donasi panas, dan disertai dengan banyak gejala, seperti: berkeringat dan kedinginan, dan penelitian telah membuktikan bahwa wanita menderita selama lima tahun, dan kemudian berkurang.
- Sulit tidur, di mana banyak wanita menderita insomnia dan sulit tidur
- Kurangnya keinginan untuk melakukan keintiman, menyebabkan tingkat prostat yang rendah.
- Kekeringan dan gatal-gatal di vagina, menyebabkan kelembaban rendah, karena dapat menyebabkan rasa sakit selama hubungan seksual.
- Sensasi terbakar dalam urin, dan dapat menyebabkan infeksi pada sistem kemih.
- Nyeri hebat pada otot dan persendian, terutama wanita yang kelebihan berat badan.
- Sensasi nyeri hebat di payudara, terutama saat disentuh, dan alasan penurunan tingkat progestin dalam tubuh.
- Infeksi migrain, yaitu migrain, karena berbagai perubahan hormon yang mempengaruhi tubuh.
- Depresi dan perubahan suasana hati.
- Kebingungan mental.
- Osteoporosis.
- Penyakit kardiovaskular.
- Kerut kulit, menyebabkan kerusakan pada jaringan kolagen.
Penyebab menopause
- Diabetes.
- Faktor genetik, terutama jika ibu telah mengalami menopause sebelum usia empat puluh.
- Disfungsi sistem kekebalan tubuh.
- Penuaan
- Berbagai perawatan untuk kanker; seperti: terapi radiasi, kemoterapi.
- Pengangkatan indung telur, terutama saat kanker.
- Jangan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan nutrisi.
Makanan yang mengurangi gejala menopause
- stroberi: Stroberi mengandung cukup banyak unsur urea, yang memiliki peran efektif dalam pengobatan menopause.
- Clover: Alfalfa mengandung proporsi hormon prostagin yang cukup, yang memiliki peran efektif dalam pencegahan gejala menopause.
- Seledri: Seledri mengandung bahan kimia butyl deinphthalide, yang melindungi terhadap kelelahan dan kelelahan yang biasanya menyertai menopause.
- Minuman keras: Eryxus mengandung gliserzin dan isoflavum, yang memiliki peran efektif dalam pencegahan gejala menopause.
Kiat untuk pencegahan gejala menopause
- Olahraga.
- Minumlah cukup cairan.
- Jauhi makan makanan asin atau hangat.