PMS
Banyak wanita menderita masalah keterlambatan siklus haid sesuai jadwal setiap bulan, karena beberapa alasan, termasuk: kelelahan dan stres ekstrem, kehamilan, tekanan psikologis, dan adanya masalah dalam tubuh, adanya infeksi yang kuat, menyebabkan ketegangan dan kecemasan para wanita yang terkena dampak, Mereka berusaha menemukan cara dan sarana untuk membantu menyelesaikan masalah ini
Minuman turun sesi
Kayu manis
Kayu manis adalah minuman yang berperan aktif dalam menurunkan siklus menstruasi, karena mengandung sekelompok vitamin, desinfektan dan murni, dan digunakan dengan menempatkan seperempat sendok makan dalam cangkir susu atau air mendidih, diaduk dengan baik, diaduk cangkir, Sekitar lima menit, lalu bawa secara langsung.
Bubuk kunyit
Kunyit adalah ramuan alami yang tidak bisa dikeluarkan di setiap rumah, karena banyak manfaatnya bagi tubuh manusia, selain manfaatnya terkait dengan siklus menstruasi, dan membersihkan tubuh dari semua bakteri dan kotoran yang terkumpul di dalamnya, dan dapat digunakan dengan meletakkan setengah sendok teh ke dalam segelas susu, aduk rata, tambahkan setengah sendok makan madu, dengan pencampuran terus menerus, makan brew sekali sehari output selama sebulan, untuk mendapatkan hasil yang efektif.
Cengkeh
Cengkeh adalah salah satu herbal alami paling penting yang memudahkan siklus menstruasi dan mengatur waktu tertentu, karena memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, dan oleh karena itu disarankan untuk makan secangkir setiap hari.
Jus pemboman
Jus kerang digunakan dengan mencampur setengah sendok makan dengan sedikit jahe atau kunyit, untuk konsistensi lengkap, dan makan campuran di pagi hari dengan perut kosong.
Sesi makanan menurun
Daun seledri
Seledri adalah salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, merangsang kontraksi rahim, berkontribusi pada aliran darah di panggul dan rahim, dan dengan demikian menurunkan siklus.
Labu kuning
Labu adalah sayuran yang bermanfaat yang dapat digunakan untuk mengobati banyak masalah yang mempengaruhi tubuh, selain manfaatnya terkait dengan siklus, dan membersihkan tubuh dari semua kotoran dan bakteri di dalamnya, sehingga disarankan untuk makan banyak sebelum kedatangan siklus menstruasi.
Kiat untuk mengunduh sesi
- Beristirahatlah sehari dan rileks, dan jauhi stres psikologis, di mana stres adalah faktor yang secara signifikan memengaruhi keterlambatan siklus menstruasi daripada yang dijadwalkan.
- Mandi air panas, yang berkontribusi untuk istirahat dan relaksasi, sehingga menurunkan siklus.
- Lakukan latihan aerobik selama setengah jam sehari.