Jantung memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Melalui pemompaan ini, pertukaran makanan dengan limbah dan pertukaran karbon dioksida dengan oksigen melalui sirkulasi darah utama dan sirkulasi darah, tetapi jantung mungkin mengalami ketidakseimbangan, yang menyebabkan pemompaan darah tidak teratur yang menyebabkan tekanan tinggi atau rendah. .
Tekanan darah rendah
Penurunan tekanan darah terjadi ketika jantung tidak memompa darah ke seluruh tubuh dalam jumlah yang sesuai. Karena itu, kekurangan oksigen dan makanan yang mencapai sel dimulai, yang dapat menyebabkan mereka berhenti bekerja. Ini adalah risiko jika perawatan tidak ditangani dengan cepat. Mata pusing, merasa haus, sesak napas dan kadang-kadang kehilangan kesadaran.
Penyebab tekanan darah rendah adalah karena:
- Kekurangan cairan dalam tubuh.
- Diare berat.
- Anemia.
- Tiba-tiba bangun dari tempat tidur atau tiba-tiba berdiri dari duduk.
Cara mengobati tekanan darah rendah
- Minumlah air dalam jumlah yang cukup untuk menjaga sirkulasi darah lancar dan lancar.
- Makan makanan yang mengandung natrium meningkatkan tekanan darah.
- Minumlah minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh.
- Minum jus lemon atau licorice.
- Angkat kedua kaki lebih tinggi dari kepala.
hipertensi
Tekanan darah dianggap sebagai penyakit serius karena biasanya tidak disertai dengan gejala apa pun. Penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi secara langsung. Tekanan yang meningkat, jika tidak diobati, dapat menyebabkan infark miokard, gagal ginjal, infark serebral, atau gagal jantung saat bekerja.
Cara mengobati tekanan darah tinggi
- Diagnosis penyakit atau status tekanan tinggi dari kemampuan untuk mengendalikan situasi harus dipercepat sebelum diperburuk dan diubah menjadi penyakit lain.
- Hindari makanan asin atau asin seperti acar, keju kalkun dan ikan. Garam berfungsi meningkatkan tekanan darah.
- Fokus pada makan makanan yang kaya akan kalium membantu mengurangi stres, dan makanan yang kaya akan kalium.
- Jauhkan dari makan makanan kaleng dan diawetkan karena mengandung persentase tinggi natrium agar tetap layak.
- Tinggal jauh dari kekacauan takeaway cepat dan mengandung banyak zat dan garam berbahaya.
- Fokus pada makan sayur dan buah segar dan menghindari makanan olahan
- Minumlah banyak air setidaknya delapan gelas sehari.
- Makan bawang putih berfungsi untuk membersihkan arteri dan mengurangi tekanan.
- Hirup aroma seperti minyak lavender dan aroma mawar.
- Jauhi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh.
- Makan beberapa herbal seperti kembang sepatu yang dicelupkan berguna untuk otot jantung dan berfungsi untuk mengaktifkannya, yang menurunkan tekanan darah tinggi, merendam teh hijau, memakannya setiap hari akan mengurangi tekanan darah,