Bagaimana saya tahu bahwa saya sakit jiwa

penyakit psikologis

Psikiatri adalah kesalahpahaman yang umum di antara orang-orang, dan penting untuk memperbaikinya dan mendapatkan budaya yang baik dan benar tentang kesehatan mental. Informasi dasar pertama adalah bahwa psikiater sakit mental, Apakah spesialis dalam diagnosis dan perawatan penyakit mental, ilmu yang bertanggung jawab untuk mempelajari tindakan otak adalah psikologi, dan membagi ketidakseimbangan yang terjadi dalam aksi otak menjadi tiga. bagian utama: ketidakmampuan mental dan menunjukkan sejak lahir atau usia dini, dan psikosis, yang mempengaruhi persepsi individu dan kegugupan adalah keadaan ketegangan, kecemasan atau gangguan pada manusia. Itu terjadi dan berlalu tanpa perlu intervensi profesional, seperti kesedihan, ketakutan sederhana, atau kecemasan berlebihan yang disebabkan oleh tekanan hidup, dan sebagian besar masalah ini hilang ketika penyebabnya.

Perbedaan antara penyakit psikologis dan mental

Diri berbeda dalam konsep dan peran pikirannya, karena jiwa adalah pusat emosi dan kecenderungan dan keinginan dalam diri manusia, seperti cinta dan ketakutan, tetapi pikiran adalah orang yang mengenali hal-hal dan mengevaluasi dan memilih untuk bertindak ketika paparan situasi atau perasaan tertentu.

Banyak orang tidak dapat membedakan antara penyakit mental dan penyakit mental, di mana kebanyakan orang dianggap sakit mental sebenarnya jika kasus mental mereka diperlakukan dengan akurasi ilmiah. Penyakit mental menderita karena kurangnya masyarakat dan tidak ada yang bisa mengatasinya secara normal. Psikolog adalah orang-orang yang berurusan secara normal dengan orang lain, tetapi menderita stres dan gangguan psikologis, ketakutan dan pikiran yang membuat mereka cemas dan tidak nyaman, dan memengaruhi kemurnian pikiran mereka. Penyakit kejiwaan tidak muncul pada kebanyakan orang kecuali dalam kasus-kasus tertentu di mana stresnya parah dan mempengaruhi situasi spesifik mereka. Orang dengan fobia dianggap sakit mental, dan fobia atau fobia ini tidak dapat dideteksi kecuali mereka mengalami posisi yang menekan saraf mereka dan menyebabkan munculnya kondisi itu kepada publik. Sebagian besar penyakit mental dapat diselesaikan dengan konseling psikologis pada tahap awal mereka jika mereka diikuti lebih awal.

Manifestasi masalah psikologis

Ada beberapa aspek yang individu dapat memanggil, atau dari orang-orang di sekitarnya, untuk memperkenalkannya ke psikiater.

• Penderitaan manusia yang konstan, ketakutan dan ketegangannya yang konstan, dan ketidakmampuannya untuk menyingkirkan penderitaannya.
• Memperlihatkannya pada perilaku yang terlalu cacat atau emosional mengganggu kinerjanya atau membahayakan orang lain di sekitarnya sebagai kekerasan.
• Terlibat dalam kegiatan yang dapat membahayakan dirinya atau orang-orang di sekitarnya seperti kecanduan.
• Demonstrasi gangguan perilaku atau penyimpangan yang menyerukan kepada komunitas atau individu di sekitar korban untuk dihukum.

Karakteristik orang yang menderita gangguan mental

Ada berbagai atribut untuk orang yang menderita masalah psikologis, termasuk:

• Mereka tidak merasa puas atau puas dengan diri mereka sendiri.
• (Ketakutan, kemarahan, cinta, dan kecemasan mereka).
• Sangat dipengaruhi oleh pengalaman kegagalan yang mungkin Anda temui.
• Tidak toleran dengan diri sendiri atau orang lain.
• Mereka tidak merasakan tanggung jawab mereka terhadap orang lain.
• Mereka tidak menghargai diri mereka sendiri sebagaimana mereka layak.
• Mereka tidak menerima kesalahan mereka.
• Jangan percayai orang lain.
• Jangan menghargai perbedaan antara mereka dan orang lain.
• Mereka tidak merasa menjadi bagian dari kelompok.
• Mereka tidak memiliki kemampuan untuk menyelesaikan masalah mereka.
• Mereka tidak memiliki kemampuan untuk beradaptasi.
• Mereka tidak memiliki kemampuan untuk membuat keputusan yang diperlukan.
• Jangan suka ide atau keadaan baru.
• Tujuan mereka tidak realistis dan tidak realistis.
• Mereka takut akan masa depan secara permanen.

Standar perilaku yang baik

Konsep perilaku normal dan perilaku abnormal sangat terkait dengan diagnosis penyakit atau masalah psikologis. Psikolog telah mempelajari konsep ini dan fakta bahwa teori yang berbeda tentang kriteria apa yang membuat perilaku dapat diterima atau mengklasifikasikannya sebagai gangguan mental adalah:

• Para psikolog telah menemukan bahwa seorang individu dapat menderita kelainan ketika ia berperilaku berbeda dan secara kualitatif dan kualitatif dengan norma-norma di masyarakatnya. Ketika seorang individu mengabaikan masyarakatnya dan bertindak sesuai dengan keinginannya, ia secara psikologis bermasalah.
• Perilaku non-adaptif, di mana seorang individu sakit mental jika perilaku dan perilakunya mempengaruhi kehidupannya, membuatnya sulit baginya untuk melakukan tugasnya dan melakukan tugasnya terhadap dirinya sendiri atau orang lain.
• Kesusahan pribadi, kurangnya adaptasi terhadap diri, komunitas atau lingkungan karena perasaan yang terus-menerus dari perasaan yang tidak menyenangkan.

Perlu dicatat bahwa setidaknya dua kriteria ini harus dipenuhi sampai individu tersebut digambarkan sebagai sakit mental atau terganggu.

Karakteristik orang sehat secara psikologis

Ada keuntungan bagi orang normal, itu mengukur kesehatan mental individu dalam tiga cara, dan yang ingin tahu apakah ia memiliki penyakit kejiwaan atau tidak untuk mengetahui apakah aspek-aspek ini ada atau tidak:

• Kepuasan diri:
  • Memperhatikan keinginan, keinginan, dan potensi individu.
  • Untuk memberi dirinya penghargaan yang layak diterimanya.
  • Menghormati dirinya sendiri dan selalu memaafkannya.
  • Untuk merasa mampu menghadapi dan menghargai perkembangan terbaru dalam hidup.
• Merasa puas dan mau menerima orang lain:
  • Individu itu mencintai orang lain dan merawat mereka.
  • Tidak mengeksploitasi orang lain dan tidak mengeksploitasi mereka.
  • Untuk dapat terhubung dengan orang lain dengan hubungan yang nyaman.
• Keterjangkauan:
  • Untuk dapat menghadapi masalah dan mencoba menyelesaikannya.
  • Untuk beradaptasi dengan keadaan di sekitarnya.
  • Untuk menetapkan tujuan yang realistis untuk dirinya sendiri dan untuk mengambil keputusan yang tepat.

Kiat untuk menjaga kesehatan mental

Ada beberapa tips yang membantu mencegah penyakit mental, dan menjaga integritas mental manusia, termasuk:

• Perhatian pada tubuh, pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat.
• Membantu orang lain atau melakukan pekerjaan sukarela yang membangkitkan semangat dan menyenangkan manusia.
• Jauhi tekanan kehidupan dengan menyediakan waktu sehari-hari untuk bersantai, beristirahat, dan menjauh dari masalah kehidupan.
• Memvalidasi orang dan menghabiskan waktu bersama mereka.
• Hentikan kebiasaan buruk, seperti merokok, minum alkohol.
• Meminta bantuan ketika dibutuhkan atau merasa ada masalah psikologis.
• Praktikkan hal-hal yang membuat individu merasa bahagia dan puas.
• Tetapkan tujuan dalam hidup dan bekerja padanya.
• Tulis memo yang membantu membuang perasaan dan emosi.

Kekhawatiran terus-menerus

Kecemasan yang meningkat tentang gangguan mental yang perlu perawatan dan tindak lanjut oleh spesialis sampai individu tersebut menyingkirkannya, dan dapat menjalani kehidupan normalnya.

Contoh-contoh gangguan kecemasan meliputi:

• Gangguan panik: Perasaan panik tiba-tiba, merasa berkeringat, nyeri dada, detak jantung yang cepat, dan terkadang perasaan tercekik.
• Gangguan Kecemasan Sosial: Gangguan ini disebut fobia sosial, perasaan fobia dalam situasi sosial yang dihadapinya sepanjang hari.

Gejala kecemasan konstan meliputi:

• Ketidakmampuan untuk tenang dan rileks.
• Ketidakmampuan untuk tidur.
• Panik, ketakutan, dan dendam.
• kesulitan bernafas.
• Merasa dingin, tambah berkeringat.
• Tenggorokan kering.
• Ketidakseimbangan dan mual.

Obsesif-kompulsif

Obsessive-compulsive disorder (OCD) adalah suatu bentuk gangguan mental yang berhubungan dengan kecemasan. Seorang individu merasa bahwa ia tidak dapat berpikir dengan benar. Dia memiliki banyak pemikiran yang tidak dapat dia kendalikan, yang merupakan obsesi. Contoh dari kekhawatiran ini termasuk sering takut akan terluka, Ketidaknyamanan gagasan kuman, dan karena itu dipaksa untuk membersihkan lebih dari sekali, atau mencuci tangannya terus-menerus.

Sambutan hangat

Ini adalah tanda perkembangan delirium atau halusinasi: menyentuh sesuatu yang tidak ada, atau mencium sesuatu yang tidak ada, jadi ketika seseorang merasakan gejala-gejala ini, ia harus segera berurusan dengan psikiater untuk perawatan. Contoh halusinasi dan delirium:

• Halusinasi visual: Melihat hal-hal yang tidak ada, seperti melihat serangga merayap di tangan Anda.
• Halusinasi: Mendengar beberapa suara, di mana seseorang merasa bahwa suara datang dari dalam dirinya atau dari dalam pikirannya, merasa bahwa seseorang berbicara kepadanya, dan meminta dia untuk melakukan beberapa hal.