Masalah lupa adalah salah satu masalah yang paling memalukan dan menyusahkan yang dimiliki banyak orang. Anda harus meminta seseorang memanggilnya tetapi tidak mengenalinya atau mengingat namanya atau di mana dia melihatnya atau di mana Anda mengenalnya atau bahkan di mana dia bekerja. Pernahkah Anda lupa Di mana Anda meninggalkan mobil Anda? Pernahkah Anda lupa di mana Anda meletakkan kunci kantor atau laci yang Anda masukkan? Apakah Anda kebetulan berbicara tentang suatu subjek dan kemudian berhenti karena suatu alasan dan lupa mengapa Anda berbicara? Apakah Anda kebetulan memegang sesuatu lalu meletakkannya di tempat dan kembali untuk mencarinya lagi? Jika jawaban Anda adalah ya untuk beberapa pertanyaan ini, itu berarti Anda tidak menggunakan memori Anda dengan benar dan Anda harus mengambil keuntungan penuh dari daya memori Anda, tetapi Anda membutuhkan latihan dan teknik yang memungkinkan Anda untuk mengambil keuntungan penuh dari daya memori.
Teknik-teknik yang digunakan untuk meningkatkan tingkat pengingat hal-hal dan orang-orang:
- Tulis: Tuliskan apa yang Anda pikirkan atau apa yang ingin Anda ingat atau tulis apa yang harus Anda lakukan atau tulis informasi yang disajikan kepada Anda selama rapat kerja atau tulis hal-hal yang harus Anda beli dari pasar. Ini adalah salah satu cara termudah untuk memastikan Anda akan mengingat apa yang perlu Anda lakukan karena Anda telah menulisnya dan tersedia di halaman Tugas pada selembar atau di ponsel Anda untuk membacanya kapan saja.
- Latih diri Anda setiap hari untuk mengingat beberapa tanggal penting Anda dan latih diri Anda untuk mengasosiasikan nama orang yang Anda kenal dengan sesuatu yang istimewa yang dapat Anda ingat dengan mudah. Misalnya, Anda telah bertemu seseorang bernama Muhammad Majlawi. Anda harus membayangkan bentuk pisang, Pisang untuk Hawaii, Anda dengan cepat menghubungkan nama Anda di pikiran bawah sadar Anda. Sekarang sulit untuk melupakan nama orang ini, Muhammad Majdalawi, dan Anda dapat mengaitkan nama apa pun dengan citra mental di pikiran Anda. , tidak ada yang akan mengetahuinya, Ini adalah cara yang sangat menyenangkan untuk mengingat nama orang.