Pentingnya susu untuk kulit
Susu membantu membuat kulit menjadi lembut, segar dan cerah; ini karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan kulit, jadi kami menemukan bahwa Ratu Firaun Cleopatra sedang mandi; untuk menjaga kecantikannya, dan di sini kita tidak menyerukan mandi, tetapi bisa makan dua cangkir susu Untuk mendapatkan banyak manfaat estetika, dan manfaat kesehatan tubuh lainnya, dan dapat dimasukkan ke dalam banyak resep estetika, dan inilah yang akan kita pelajari di artikel ini.
Manfaat susu untuk kulit
- Membuat kulit segar dan cerah.
- Mengandung asam amino yang melindungi kulit dari sengatan matahari, dan melembabkannya.
- Mengandung asam laktat yang membantu mengupas kulit kering, yang memperbaharui sel-selnya.
- Membersihkan kulit dari kotoran, dan ini mencerminkan kehalusan dan kesegaran; jadi itu bisa digunakan untuk menghapus make-up.
- Membatasi penampilan keriput dan garis-garis halus, yang muncul akibat kulit kering.
- Melembabkan kulit, dan menyimpannya serta bibir dari kekeringan.
- Perawatan jerawat dan bekas luka dihasilkan darinya, karena mengandung vitamin penting yang berkontribusi terhadap pembuangan.
- Membuka warna kulit, menyatukan dan melindunginya dari bintik-bintik hitam yang disebabkan oleh kotoran, polusi, gaya hidup yang tidak sehat, dan makanan.
- Pori-pori mengurangi ukuran pori-pori di kulit dan mengencangkannya; Pori-pori besar biasanya muncul di kulit berminyak karena kurang memperhatikan pembersihan dan perawatan, sehingga susu digunakan sebagai pembersih alami dan ideal untuk kulit, dan mengurangi pori-pori yang besar.
Resep susu untuk kulit
Banyaknya manfaat susu menjadikannya elemen penting dalam rutinitas sehari-hari untuk menjaga kecantikan, sehingga termasuk dalam banyak resep perawatan kulit yang digunakan sebelum tidur, dan resep terpenting yang terbuat dari susu adalah sebagai berikut:
Masker Pembersih Wajah
Anda dapat menikmati kulit segar dan cerah dengan mencuci wajah dengan air hangat, kemudian menaruh susu krim di atasnya dengan bola kapas, biarkan hingga benar-benar kering, kemudian cuci muka dengan air hangat, dan dapat digunakan setiap hari untuk mendapatkan kulit yang halus dan bersihkan, kurangi munculnya kerutan dan garis Menit.
Masker Pelembab untuk Kulit
Masker ini membantu melembabkan kulit dan membuatnya halus. Ini dilakukan dengan tumbuk pisang, tambahkan sedikit susu dingin ke dalamnya, aduk hingga tercampur rata, lalu masukkan campuran itu, biarkan setengah jam, lalu basuh wajah dengan air.
Masker pengupas kulit
Campuran ini membantu membersihkan pori-pori wajah, menghilangkan kotoran, mengupas sel-sel mati, dan meregenerasi kulit dengan mencampur dua sendok makan besar susu kering, setengah sendok makan madu, 2 sendok makan bubur gandum dan setengah sendok teh bubuk almond bubuk. Campur semua bahan menjadi satu. Pada kulit, pijat dengan lembut, lalu biarkan sepuluh menit, lalu basuh wajah dengan air.
Masker untuk mengurangi pori-pori lebar
Masker ini membatasi pori-pori yang lebar, dan bahkan mengencangkannya sepenuhnya dengan konsistensi penggunaannya, mencampur jumlah susu kering dengan telur, dan menempatkan campuran yang dihasilkan pada kulit selama 40 menit, kemudian mencuci muka dengan air hangat.
Topeng untuk mencerahkan warna kulit
Topeng ini membuka kulit dan menyatukannya, dan kita mendapatkannya dengan menggiling empat almond, mencampurkannya dengan susu mentah, jus pepaya dan jeruk, lalu mencampur semuanya dengan baik, meletakkannya di wajah yang bersih, lalu biarkan selama 40 hingga 50 menit, lalu cuci muka dengan air hangat.
Topeng untuk rileks dan menenangkan saraf
Mandi susu hangat dilengkapi dengan madu dan minyak esensial, yang melembutkan kulit, menenangkan saraf, menghilangkan racun dari tubuh, mengisi baskom dengan air hangat, menambahkan dua liter susu, secangkir madu, lima sendok makan soda kue , Dan enam tetes minyak zaitun, lalu campur semua bahan, dan rendam tubuh selama 15-20 menit, pijat tubuh dengan sikat sesuai gerakan melingkar, lalu basuh tubuh dengan air normal.
Manfaat susu sehat bagi tubuh
Studi telah menunjukkan adanya banyak manfaat kesehatan dari susu, yaitu:
- Mendukung kesehatan ortopedi: Susu adalah sumber kalsium terbaik, dan kaya akan vitamin D, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang pada anak-anak dan orang dewasa, dan sangat penting untuk mencegah risiko osteoporosis.
- Memperkuat gigi: Susu adalah sumber kalsium terbaik yang diperlukan untuk kesehatan gigi, ia meningkatkan kekuatannya, melindungi terhadap kerusakan gigi, lebih disukai susu ini didukung oleh vitamin D, yang meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh.
- Membantu menumbuhkan otot: Ini karena protein di dalamnya; begitu banyak atlet makan susu setelah berolahraga; karena memberikan tubuh dengan nutrisi yang diperlukan, dan mengimbangi kurangnya kehilangan cairan selama latihan, dan juga mencegah rasa sakit pada otot.
- Batas kelelahan dan kelelahan: Karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang berkontribusi padanya, dan mengurangi ketegangan saraf dan otot, terutama setelah seharian bekerja keras.
- Menghilangkan keasaman lambung: Banyak makanan mengandung asam yang menyebabkan mulas, dan cara paling sederhana untuk mengurangi rasa terbakar ini adalah dengan minum segelas susu dingin. Ini memberi perasaan dingin dan membentuk lapisan tebal yang melindungi dinding lambung dari asam.
- Meredakan gejala menstruasi: Sebagian besar wanita menderita gejala menstruasi, dan susu membantu merilekskan tubuh, yang meringankan gejala.
- Meringankan kelebihan berat badan: Susu adalah makanan yang sehat, lezat, dan ringan. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang minum Kuba setiap hari lebih cenderung menurunkan berat badan daripada mereka yang tidak.
- Cegah penyakit mematikan: Para ilmuwan telah menemukan selama bertahun-tahun bahwa susu mencegah banyak penyakit mematikan. Ini mengurangi tekanan darah tinggi, risiko stroke dan berbagai jenis kanker, dan menurunkan kolesterol.