bau mulut
Halitosis adalah masalah yang dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun, dengan satu dari empat orang mengalami bau mulut
Ketika masalah ini terjadi, bau busuk dihasilkan dari mulut dari satu periode ke periode berikutnya, atau mungkin kronis, yang selalu ada, dan bau mulut memiliki efek negatif pada jiwa orang tersebut; itu dapat menyebabkan rasa malu pada orang tersebut, dan dapat menyebabkannya tegang dan gelisah.
Tips untuk bau mulut
Ada banyak prosedur yang dapat diikuti untuk menghilangkan bau mulut atau menghindari penampilan, dan prosedur ini termasuk:
- Menyikat gigi dan menggunakan benang gigi: Orang tersebut harus menyikat giginya setidaknya dua kali sehari, dan menggunakan benang gigi medis setidaknya sekali sehari. Siapa pun yang ingin mempertahankan bau mulut yang baik sepanjang hari harus meningkatkan jumlah waktu menyikat dan penggunaan benang medis. Gigi lengket lengket mewakili lingkungan yang cocok untuk pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut, dan menyikat gigi dan benang medis dapat menghilangkan lapisan ini.
- Penggunaan obat kumur: Disarankan untuk menggunakan obat kumur setiap hari. Lebih disukai menggunakan obat kumur yang memiliki bau yang enak dan aroma mint yang menyegarkan. Juga penting mengandung zat mematikan bagi bakteri. Penting untuk mencuci mulut dengan air setelah makan untuk menghilangkan sisa makanan yang tertinggal di antara gigi.
- Membersihkan lidah dan krim: Jika sikat gigi besar dan tidak mencapai ujung lidah, disarankan untuk menggunakan penggosok lidah, yang dirancang sedemikian rupa sehingga memberikan tekanan yang sama ke semua sisi lidah.
- Hindari makan makanan asam: Seperti bawang dan bawang putih, dan perlu disebutkan bahwa menyikat gigi tidak berguna dalam menghilangkan bau mulut setelah makan jenis makanan ini; karena makanan ini mengambil jalur dalam aliran darah, dan kemudian pindah ke paru-paru untuk menjaga bau mulut untuk sementara waktu, Makan makanan ini saat akan bekerja atau melihat teman.
- berhenti merokok: Merokok menyebabkan kerusakan besar pada gigi dan gusi. Ini dapat menyebabkan pigmentasi gigi, kerusakan gusi, kanker, serta berbau busuk. Perokok harus bekerja dengan dokternya untuk berhenti. Perokok mungkin menggunakan strip nikotin yang dijual. Dari non-resep, ada banyak pilihan, obat-obatan, dan program yang membantu untuk berhenti merokok.
- Mengunyah permen karet bebas gula: Mengunyah kemenyan merangsang produksi air liur di dalam mulut. Air liur adalah garis pertahanan pertama melawan plak dan bau mulut. Perlu dicatat bahwa permen karet bebas-gula harus digunakan daripada kemenyan yang mengandung gula, karena bakteri di dalam mulut menggunakan gula untuk memproduksi asam mereka sendiri, yang menyebabkan kerusakan. Gigi dan bau mulut.
- Menjaga kesehatan dan keamanan gusi: Penyakit gusi memengaruhi bau mulut, karena penyakit gusi dan sinus gingiva menyebabkan penumpukan bakteri di dasar gigi, menyebabkan bau mulut yang busuk.
- Jaga pelembab mulut terus-menerus: Mulut kering dapat menyebabkan bau mulut, dan mulut kering dianjurkan untuk minum banyak air, mengunyah kemenyan yang bebas gula, dan melembabkan atmosfer ruangan saat tidur.
- Ubah sikat gigi secara berkala: Sikat gigi harus diganti setiap tiga hingga empat bulan, memilih sikat gigi dengan bulu lembut.
- Periksa dokter Anda: Setelah semua prosedur untuk menghilangkan bau mulut diikuti, jika orang tersebut menderita bau mulut, ia harus berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan apakah ada alasan di balik bau tersebut.
- Resep Alami: Dari resep alami itu bisa digunakan mengunyah daun mint dan peterseli.
Penyebab bau mulut
Ada banyak alasan yang menyebabkan munculnya bau mulut, yang paling penting adalah:
- makanan: Bawang putih, bawang putih, bawang merah, ikan, beberapa keju, minuman asam, dan kopi. Bau mulut dari makanan biasanya bersifat sementara, tetapi ada beberapa jenis makanan yang menempel pada gigi dan kemudian plak di mana bakteri mengumpulkan bau mulut. Perlu disebutkan bahwa makan makanan rendah karbohidrat memaksa tubuh untuk membakar lemak sebagai sumber energi, dan bahwa salah satu produk pembakaran lemak adalah keton yang memberikan bau aseton mulut busuk.
- Produk tembakau: Merokok tembakau atau mengunyah tembakau menghasilkan bau mulut.
- Kurangnya perawatan untuk kesehatan gigi dan mulut: Kurangnya membersihkan mulut dan gigi menyebabkan pembentukan plak dengan bau tak sedap, selain perannya dalam pembentukan penyakit gusi, dan kanker mulut yang juga menyebabkan bau mulut.
- Berbagai masalah kesehatan: Seperti sinusitis, kandidiasis mulut, flu, pilek, penyakit ginjal dan hati, gastroenteritis, dan refluks esofagus.
- Mulut kering: Air liur digunakan untuk membersihkan dan melembabkan mulut, menyebabkan kekeringan mulut yang buruk (xerostomia) dan munculnya bau yang tidak sedap. Penyebab kekurangan air liur disebabkan oleh beberapa penyebab, termasuk kelenjar ludah, penyakit dan gangguan jaringan ikat seperti sindrom Schugren: sindrom Sjögren).
- Masalah mulut: Seperti infeksi mulut, kerusakan gigi, penyakit gusi, dan implan gigi.
- farmasi: Seperti anti histamin dan diuretik.
- Gigi palsu & ortodontik: Kesulitan membuang sisa makanan dalam kasus ortodontik, dan infeksi yang disebabkan oleh gigi palsu yang tidak tepat dapat menyebabkan bau mulut.
- Bau Pagi: Munculnya bau mulut di pagi hari adalah umum di antara orang-orang, karena produksi air liur berhenti di malam hari, yang menyebabkan proliferasi bakteri yang sama dengan munculnya bau mulut.
- Alasan-alasan berbeda: Seperti keberadaan beberapa benda yang menempel di hidung, alkoholisme, asupan vitamin dan suplemen dalam jumlah besar.